La salute è un bene prezioso e insostituibile. Ognuno di noi tenta di preservarla nel migliore dei modi. Gesti abitudinari come dormire, lavarsi i denti o le mani e avere un’alimentazione il più possibile equilibrata sembrano quasi scontati. In modo molto simile ci rivolgiamo a professionisti tra cui il dentista, il fisioterapista o il medico di base ogni volta in cui temiamo di avere un malanno fisico.
Altrettanta premura, però, spesso non viene riservata alla “salute mentale”. Quali sono i motivi di questo disinteresse? Spesso intervengono paure, barriere ideologiche, cattiva informazione o pregiudizi. Tutti questi atteggiamenti fanno si che il benessere psicologico sia relegato in secondo piano rispetto a quello fisico. Non è questione di “essere matti”, di “volercela fare da soli” o di “non avere tempo”, è questione di darsi la possibilità di stare bene. Anche la nostra mente necessita di cure e attenzioni: lo psicologo aiuta ad investire sulla propria salute, rappresentando un grande alleato alla normalità.