Vista la grande varietà di orientamenti esistenti (psicoanalisi, terapia cognitivo-comportamentale, terapia sistemica, eccetera) gli psicoterapeuti operano secondo metodologie diverse, che sostengono una specifica visione dell’uomo. Ogni terapeuta possiede le competenze per capire se il proprio “bagaglio di conoscenze” è adatto o meno alle richieste del paziente.
A prescindere dalla scuola di appartenenza e dalle tecniche acquisite, il professionista “giusto” per sé è quello che si avverte come capace di creare un clima accogliente, di instaurare una relazione basata sulla fiducia. Lo psicoterapeuta è adatto per sé quando risulta in grado di sintonizzarsi con i propri stati emotivi e di comprenderli.
Le prime fasi della conoscenza reciproca sono importanti perché offrono la possibilità a paziente e terapeuta di sviluppare una preziosa alleanza, che li accompagnerà lungo tutte le fasi del rapporto terapeutico. È proprio questa l’occasione per capire se la relazione con il professionista “tocca le corde giuste”, se si ha trovato il compagno di viaggio più adatto a raggiungere nuove mete.